Christophe Pavie — Thérapeute, praticien en thérapie brève systémique

Depuis 20 ans, j’accompagne des personnes qui traversent une période de stress, d’anxiété ou de mal-être, à Jonzac, à Mirambeau et en visio partout en France. Mon approche : la thérapie brève systémique et stratégique, fondée sur le modèle de Palo Alto (Watzlawick, Nardone, Erickson) — concrète, orientée solution, pensée pour des résultats en quelques séances.

Je ne crois pas qu’il faille des années pour avancer. Je crois qu’une thérapie peut être brève, concrète, et tout de même profonde.

Mon travail s’appuie sur l’approche systémique et stratégique développée à l’École de Palo Alto : plutôt que de chercher uniquement les causes lointaines d’une difficulté, on regarde ce qui la maintient aujourd’hui, ici et maintenant — et on agit dessus.

Ma vision de l’accompagnement

Chaque personne porte en elle un potentiel, même lorsque la souffrance semble insurmontable. Je ne crois pas à la fatalité face aux difficultés — qu’il s’agisse d’anxiété, de stress, de mal-être ou de dépression. Mon rôle n’est pas de vous imposer un chemin tout tracé, mais de vous aider à révéler ce potentiel qui sommeille en vous. J’écoute sans juger, j’accompagne sans diriger. C’est ensemble que nous construisons la thérapie qui vous ressemble.

Concrètement, cela veut dire :

• une thérapie brève : en moyenne 5 à 10 séances suffisent
• des séances orientées vers des solutions concrètes, pas seulement vers l’analyse
• un accompagnement qui s’adapte à votre situation, pas un protocole standard

Ma pratique s’appuie sur une formation solide en approche systémique et stratégique :

• IGB (Liège)
• LACT
• Certification Paris 8
• Centre de Nardone (Arezzo, Italie)
• SYPRES

Je suis également diététicien-nutritionniste, et propose à ce titre un accompagnement nutritionnel complémentaire. Cette double approche — thérapie brève et nutrition — est aussi ce que beaucoup de patients viennent chercher : un accompagnement qui prend en compte à la fois le mental et le corps, avec un seul professionnel qui suit l’ensemble du parcours.

Parlons de ce qui vous amène.